内容介绍
饭橘减肥是一款减肥工具软件,根据用户记录的体重变化提供个性化的合理建议,保证用户在减肥过程中能够得到科学的指导,并且可以跟踪用户的运动情况和体重变化即时的。用户只需简单输入每天的体重和运动数据,软件就会自动分析这些信息并生成详细的报告,帮助用户了解自己的减肥进度。它内置丰富的饮食数据库,用户可以根据自己的口味和需求进行选择。合适的食物,同时获得有关营养成分的详细信息。
软件特色
1.适合那些想在家减肥的懒人。该应用无需外出即可进行科学的减脂管理,轻松实现减肥目标。
2、提供健康饮食建议,根据用户的身体状况和减脂目标推荐合理的饮食计划,帮助用户制定科学的饮食计划。
3、个性化运动计划,根据用户的身体状况和目标,定制适合自己的运动计划,进行科学有效的减脂运动。
4.记录自己的饮食习惯,包括每天摄入食物的种类、数量、热量,帮助用户更好地了解自己的饮食习惯。
5、随时查看您的减脂进度,包括体重变化、脂肪百分比等,帮助用户监测自己的减脂情况,调整减肥策略。
使用教程
1.从本站下载饭橘减肥开始记录你的减肥过程
2.进入界面,选择您要登录的方式。
3.设置您的性别和出生日期,以便更好地管理您的减肥信息。
4. 设置您当前的身高和体重
5. 点击您想要达到的目标体重,开始健康生活
6.您可以查看您的初始体重等信息,并记录您每天的变化。
7.直接记录每天的食物摄入量、早餐、午餐、晚餐、零食等。
8.下载您的每日运动记录并分析您的卡路里消耗
软件亮点:
1.【体重】您可以查看一定时间内的体重变化,增强成就感。
2.【美食】还提供了庞大的食物库,您可以自由查询每种食物的数据。
3.【摄入量】让您精准控制每次摄入的热量、糖分等元素。
4.【运动】我们准备了多种运动方式,即使在日常活动中也能燃烧卡路里。
更新日志
v1.7.7版本
优化的用户体验